quarta-feira, 22 de janeiro de 2025

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Dicas de Saúde

Musculação não é apenas para melhorar a estética.

Folha Diário

Diferentemente de algumas décadas atrás, é sabido hoje que, musculação não é apenas para melhorar a estética.

O Professor e Especialista Anderson Brambati ressalta que:

“O ganho de massa muscular está associado diretamente a melhora na qualidade de vida, tanto emocional como corporal , tanto em crianças como em idosos”.

A Academia Performa está há 26 anos  no mercado de saúde e bem-estar. A academia também promove: eventos extras, desafios em grupo, subidas ao Morro do Moreno.

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